Etikettarkiv: huvudvärk

Bra bettskena

Pressar du tänder i sömnen?

Många unga och gamla gnisslar eller pressar tänder. Detta påverkar tänderna och sömnen. Många vakna med spänningshuvudvärk och efter en tid kan även framtänderna slipas ner och bli ojämna.

Dessa problem går att behandla med en bra bettskena.

Du behöver inte gå till tandläkaren, det finns bra och prisvärda produkter som hjälper dig att sova gott och vakna utan huvudvärk. Det finns bettskenor för mellan 3-700kr. Vi tycker att bettskenan Sleep Right är ett bra val av bettskena. Den är enkel och bekväm men ger ändå ett bra skydd och den kräver ingen uppvärmning när dena ska anpassas för dina tänder. Besök www.köpa-bettskena.se/

Där kan du få mer information och beställa online. Du kan även läsa mer om bruxism. Detta innebär att du pressar eller gnisslar tänder när du sover.

Kan vara obekvämt i början

När du börjar använda bettskena kan det kännas obekvämt och spänna i tänderna. Du kan också känna dig torr i munnen eller ha ovanligt mycket saliv. Besvären går över inom ett par veckor.
Munhygien vid bettskena

God munhygien

Vid behandling med bettskena är det noga med en  god munhygien. Borsta därför tänderna noga innan skenan sätts in i munnen.
Rengöra  bettskena

Det är viktigt att du rengör bettskenan  både morgon och kväll med mjuk en tandborste och lite  tandkräm.

Om det skulle bildas tandsten på skenan, lägg då snark skenan i ett glas med bordsättika och vatten  50/50.

Vänta inte ta tag i dina sömnproblem direkt börja med att investera i en bra och bekväm bettskena. Det kan ge dig den sköna sömn du är värd och behöver i dagens stressade samhälle.